Đã Xem: 201

Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao tối đa của người Nhật

Yếu tố nào quyết định chiều cao của trẻ?

Yếu tố đầu tiên quyết định chiều cao của trẻ là di truyền. Tuy nhiên, điều này này chỉ quyết định khoảng 23% và điều duy nhất không thể thay đổi. Ngoài ra dinh dưỡng đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 22%; còn lại là giấc ngủ, môi trường, bệnh lý...

Như vậy, dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng và quyết định nhiều nhất đến sự phát triển chiều cao của trẻ. So sánh bữa ăn người Việt với nhiều quốc gia khác, chúng ta có thể nhận thấy ngay sự khác biệt với một bên là bữa ăn giàu trứng, bơ, sữa, sữa tăng chiều cao với một bên chỉ đơn thuần là cơm, rau, thịt, cá.

Dinh dưỡng giúp phát triển chiều cao tối đa

Mọi người đều biết tầm quan trọng của canxi đối với sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, dinh dưỡng như thế nào để cung cấp đầy đủ canxi cho con lại là điều vẫn còn khá mơ hồ đối với nhiều bậc cha mẹ. Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa ăn của trẻ em Việt Nam mới chỉ cung cấp được khoảng 60% nhu cầu canxi cho cơ thể (khoảng 256 mg trên tổng nhu cầu là 467 mg).

Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung canxi thông qua bữa ăn hàng ngày như tôm, cua, cá, trứng, rau xanh... cha mẹ nên tạo cho con thói quen sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phomai… Đây là những thực phẩm giàu canxi nhất và dễ hấp thu.

Bên cạnh canxi, vitamin D cũng là yếu tố không thể thiếu đối với sự phát triển chiều cao. Vitamin D có vai trò đưa canxi từ ruột vào máu và kích thích cơ thể sản xuất ra Osteocalcin - một dạng protein tạo xương. Dưỡng chất này có thể bổ sung qua những thực phẩm như cá, dầu cá, nấm, chế phẩm từ đậu nành…

Để canxi từ máu được “huy động” vào xương, không thể không kể đến vai trò của MK7 - vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc từ tự nhiên. Nếu không có MK7, canxi từ máu sẽ di chuyển đến khắp các bộ phận trong cơ thể, thậm chí là những chỗ nguy hiểm như mạch máu, mô mềm.

MK7 được tìm thấy nhiều nhất trong Natto - một loại đậu nành lên men theo phương pháp truyền thống của Nhật Bản. Trong nhiều năm nay, người dân Nhật và ở nhiều nơi khác đã dùng Natto như là thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên Natto chứa MK7 có mùi tanh nồng và vị khó chịu nên ít phổ biến trên thế giới.

Nhằm khai thác tối đa dưỡng chất từ Natto, các nhà nghiên cứu đã điều chế và đưa thành phần dinh dưỡng này vào Vitagrow. Được coi là một trong những sản phẩm dinh dưỡng giúp tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ em, Vitagrow có hàm lượng MK7 lên tới 20 mcg/100g.

Trong sản phẩm này cũng có hàm lượng canxi và vitamin D cao, tăng dần để phù hợp với từng độ tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi uống 400-500 ml Vitagrow mỗi ngày, bé đã có đủ 100% lượng canxi cần thiết để phát triển.

Uống sữa giải pháp giúp tăng chiều cao

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cha mẹ cần lưu ý cho con sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ, đi ngủ trước 22h tối, đồng thời duy trì việc vận động thể dục, thể thao. Các môn bóng chuyền, bóng rổ, bơi lội, kéo xà… rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

Sữa Kidtaller 1-6 tuổi giúp tăng chiều cao

Sữa kidtaller giúp tăng chiều cao

 

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa KidTaller

Sữa bột (30 – 40%), whey protein, Soy protein, Non-dairy creamer, Maltodextrin, Sucrose, FOS, L-Lysine HCL, Canxi nano, Colostrum, Beta-glucan, Nucleotides (AMP, CMP, GMP, IMP, UMP), Hỗn hợp 5 enayme tiêu hóa (Amylase, Protease, Cellulase, Lipase, Lactase), Hỗ hợp vitamin (Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Vitamin B12, Axit Pantothenic, Axit Folic), Hỗ hợp khoáng chất (Photpho, Sắt, Magie, Kẽm, ĐỒng, Selen, Mangan, Natri, Kali), hương sữa và hương vanila dùng cho thực phẩm. Nguyên liệu sữa bột nhập khẩu từ New Zealand.

Hướng dẫn sử dụng sữa KidTaller 900g

Thông thường: Pha 1 muỗng gạt (tương đương 11 gam bột) pha với 55ml nước chín ấm (40-50 độ) cung cấp khoảng 52.6 Kcal.

Đối với trẻ thiếu chiều cao, gầy ốm: Pha 4 muỗng gạt (tương đương 44 gam) với 180ml nước chín ấm (40 – 50 độ C) được 1 ly 200ml. Mỗi lần uống 1 ly, dùng 2 – 3 ly mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của cán bộ y tế.

Cách pha:

– Rửa sạch tay và dụng cụ pha chế rước khi pha

– Cho chính xác lượng nước cần pha vào cốc

– Đun sôi nước trong 5 phút và để nguội xuống 40 – 50 độ

– Cho vào lượng bột tương ứng và khuấy đều hoặc lắc đều đến khi sữa tan hoàn toàn.

Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ, thoáng má, tránh ánh nắng trực tiếp. Lon đã mở phải được đóng kín và sử dụng hết trong 3 tuần.

Thận trọng: Pha KidTaller xong nên dùng ngay. Hỗ hợp sau khi pha sử dụng hết trong vòng 3 giờ. Đổ bỏ phần thừa sau mỗi lần uống.

Sữa KidTaller là dòng sữa đặc trị, được cung cấp chủ yếu tại các kênh y tế được các bác sỹ trong viện dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ chậm phát triển về mọi mặt cần bổ sung nguồn dinh dưỡng cao năng lượng hơn so với các trẻ phát triển bình thường.

Là dòng sữa cao năng lượng KidTaller có vị ngọt, ngậy thơm dễ uống tập trung dưỡng chất giúp trẻ tăng cân tăng chiều cao. Với nhiều năm trên thị trường KidTaller đã được các mẹ cho con dùng và hiệu quả thực sự giúp con phát triển khỏe mạnh cứng cáp bắt kịp với các bạn cùng trang lứa.